Chères lectrices, on parle souvent du périnée après un accouchement, pendant le post-partum... et puis, bien souvent, il est mis de côté, comme si son rôle s'arrêtait là. Pourtant, ce muscle essentiel à notre équilibre féminin mérite toute notre attention, à chaque étape de notre vie ! Alors je souhaite partager avec vous une approche innovante et douce qui pourrait vous aider à en prendre soin. J’ai à cœur de vous partager des méthodes naturelles pour améliorer votre bien-êt