Connaissez-vous la cryothérapie périnéale ? Un allié insoupçonné pour votre bien-être 🧊

Chères lectrices, on parle souvent du périnée après un accouchement, pendant le post-partum... et puis, bien souvent, il est mis de côté, comme si son rôle s'arrêtait là.

Pourtant, ce muscle essentiel à notre équilibre féminin mérite toute notre attention, à chaque étape de notre vie !

Alors je souhaite partager avec vous une approche innovante et douce qui pourrait vous aider à en prendre soin. J’ai à cœur de vous partager des méthodes naturelles pour améliorer votre bien-être.

Je vais vous parler de cette technique ancestrale, la cryothérapie périnéale, appelée également bain de siège froid ou bain dérivatif.

Le froid, cet allié surprenant : comment ça marche ?

L'idée est simple mais efficace : appliquer une source de froid – comme un coussin spécial ou un bain de siège à l'eau froide – directement sur la zone du périnée. Mais pourquoi le froid ? Quand nos vaisseaux sanguins sont exposés au froid, ils se resserrent (c'est ce qu'on appelle la vasoconstriction). Puis, quand le froid est retiré, ils se dilatent de nouveau (la vasodilatation réactive), provoquant une augmentation du flux sanguin. Ce "va-et-vient" est très bénéfique :

il stimule la circulation, favorise une meilleure oxygénation des tissus et aide à drainer les toxines accumulées.

C'est un peu comme donner un coup de boost naturel à cette zone si importante.

Quels sont les bienfaits concrets pour votre quotidien ?

De nombreuses femmes découvrent et adoptent la cryothérapie périnéale pour les multiples soulagements qu'elle apporte.

Voici comment elle pourrait devenir une alliée précieuse pour vous :

• Si vous souffrez du syndrome prémenstruel (SPM) : Ce rafraîchissement ciblé peut aider à désengorger la région pelvienne, ce qui peut atténuer significativement les douleurs, les sensations de lourdeur ou les ballonnements souvent associés à cette période du cycle.

• Si vos jambes sont lourdes et fatiguées : En stimulant la circulation sanguine dans la zone du périnée et, par extension, en améliorant le retour veineux, la cryothérapie périnéale peut contribuer à soulager cette sensation désagréable de jambes lourdes et fatiguées.

• Si votre transit intestinal est complexe : Une meilleure irrigation sanguine et un drainage optimisé dans la région pelvienne peuvent également favoriser un fonctionnement intestinal plus harmonieux, aidant à réguler le transit.

• Pendant la péri-ménopause et la ménopause : Ces périodes de changements hormonaux peuvent s'accompagner de divers inconforts, comme les bouffées de chaleur ou la sécheresse vaginale. La cryothérapie périnéale offre une piste naturelle pour aider à mieux vivre ces transitions, en apportant un apaisement localisé et en stimulant le bien-être général. Bien sûr, elle ne remplace en aucun cas un suivi médical, mais peut être un excellent complément vers un mieux-être.

• Si vous avez des troubles du sommeil

• Si vous avez de la cellulite, les graisses brunes seront utilisées pour que le corps produise plus d’énergie : solution naturelle pour éliminer les graisses 😊👙

• Si vous souffrez d’endométriose, d’hémorroïdes, la cryothérapie périnéale aide à soulager la douleur et l’inflammation.

Pour des résultats encore plus satisfaisants, la cryothérapie périnéale se marie à merveille avec d'autres pratiques bien-être que je vous propose au cabinet. C'est une alliée parfaite des séances de drainage lymphatique, en aidant à optimiser l'élimination des toxines et la réduction des gonflements/retentions. De même, elle complète idéalement le massage du ventre Belly que je vous propose, en préparant la zone à une meilleure circulation et en amplifiant les effets bénéfiques sur le transit et le confort digestif. En combinant ces approches, vous offrez à votre corps une prise en charge globale et harmonieuse.

Pensez à bien lire les contre-indications des prestations proposées et de la cryothérapie périnéale.

La cryothérapie périnéale est une méthode douce et naturelle qui soutient votre bien-être global.

Elle ne remplace pas un avis ou un traitement médical. En cas de doute, consultez votre médecin ou votre sage-femme.

Si cette approche vous intéresse, je vous invite à la découvrir plus en détail lors de nos prochains rendez-vous au cabinet : je vous présenterai le kit idéal pour démarrer en toute sérénité.

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