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Qu’est-ce que le drainage lymphatique ?

Le drainage lymphatique est une technique manuelle douce qui vise à relancer la circulation de la lymphe. Le drainage lymphatique permet d'épurer les toxines et déchets du corps, une vraie revitalisation cellulaire.


Mais la lymphe, c'est quoi exactement ?


La lymphe est un liquide transparent sous notre derme, qui d'une part nourrit nos cellules et d'autre part, joue le rôle d'éboueur en récoltant les toxines et déchets de notre corps.

C'est donc un liquide important dans notre corps, transporté par le système lymphatique qui est parallèle au système sanguin.

Mais contrairement à notre circulation sanguine qui a comme pompe le coeur, la lymphe n'a pas de pompe.


Quelles sont les solutions pour améliorer la circulation de la lymphe ?


L'activité physique


Le mouvement en général. Et particulièrement :

la natation, l'aquagym, l'aquabike, le trampoline qui sont des activités sportives qui permettent une meilleure circulation de la lymphe des membres inférieurs.

La contraction des muscles permet de stimuler la circulation du sang et de la lymphe.


Le brossage à sec


Vous pouvez retrouver un article sur mon blog où je vous parle du brossage à sec, technique où l'on prend quelques minutes par jour et avec des bienfaits sur la durée, une peau douce et des capitons estompés 🤩


Le drainage lymphatique manuel


Proposé en cure de 5 séances minimum pour un effet à moyen long terme, le drainage lymphatique est une technique manuelle douce qui permet de retrouver des jambes légères, un bien-être psychique, un regain de vitalité en cas de fatigue, stress ou anxiété.

On ne soupçonne pas les bienfaits du drainage lymphatique mais je peux vous assurer que la plupart de mes clientes s'endorment durant la séance qui les berce 😊


Opter pour une cure c'est s'accorder du temps, c'est aussi optimiser sa vitalité, accompagner son corps pour retrouver une harmonie corps et esprit.





Quelles sont les indications pour une cure de drainage lymphatique manuel ?


En cas de jambes lourdes : vous avez une sensation de jambes lourdes, vous avez la trace des chaussettes sur vos jambes, vous avez de temps en temps l'impossibilité de retirer vos bagues, le drainage vous permettra de relancer votre circulation lymphatique et sanguine.


Lors d'une cure d'amincissement : Si vous faites de la rétention d'eau, si vous souhaitez estomper votrr cellulite, le drainage lymphatique est fait pour vous. Attention, le drainage lymphatique ne fait pas maigrir, il permet d'évacuer les liquides excédentaires du corps, de désengorger les tissus, il ne vous fera pas forcément perdre du poids mais lors d'une cure, vous perdrez des centimètres. Il est impératif d'avoir une hygiène de vie équilibrée : sommeil, alimentation, hydratation et activité physique régulière.


En cas de fatigue, anxiété ou stress : Lors d'une séance de drainage lymphatique, l'élimination des toxines du corps apporte un réel bien-être psychique et vous en ressortirez apaisée.


Se réserver un temps pour soi est important pour décompresser et lâcher-prise.



Au cabinet, je vous propose l'huile drainante de Joyaux de Madagascar car permet de stimuler votre circulation lymphatique et sanguine. Cette huile est une synergie d'huiles végétales et d'huiles essentielles, elle permet de booster le drainage. Comme c'est une huile, éviter de vous exposer au soleil après application. N'hésitez pas à m'écrire si vous souhaiter acheter un flacon de Solika huile drainante au cabinet à OSNY sur rendez-vous.


Pour prendre rendez-vous pour vous alléger le corps et l'esprit, ça se passe soit par téléphone par sms ou en laissant un message sur mon répondeur au 07 49 87 86 75 ou directement sur mon site de prise de rendez-vous.


Vous ressentirez déjà les bienfaits lors d'une séance mais pour installer les effets escompés, il est nécessaire de faire une cure de 5 séances minimum afin de détoxifier votre organisme.


Il existe des contre-indications qui sont présentes sur mon site internet.

En cas de doute, merci de vous rapprocher de votre médecin traitant.


Drainage lymphatique manuel disponible à mon cabinet à Osny au 49 bis rue Aristide Briand (95 Val d'Oise)


Je suis Séverine RABALISON, praticienne bien-être pour femmes et enfants à Osny dans le Val d'Oise. Je vous propose des techniques manuelles douces pour vous accompagner dans la libération émotionnelle.

Burn-out, dépression, fatigue, post-partum, stress, angoisses, ménopause, insomnie, et anxiété.

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